Latihan Bersemuka
Berlatih dengan saya di Batu Pahat
Latihan 1:1 di gim. Saya perhati setiap ulangan dan betulkan sepanjang sesi.
Sesuai jika anda
- Mahu seseorang di sisi semasa belajar
- Ada sakit, masalah kesihatan atau kecederaan lama
- Mahu angkat lebih berat dengan selamat
Sesi pertama anda
Kita tetapkan matlamat dan cara mengukurnya, dan saya bimbing setiap senaman. Anda pulang dengan pelan sendiri.
Kedua-duanya termasuk
- Pelan latihan khas untuk anda, dikemas kini setiap bulan
- Semakan matlamat setiap bulan
- Hubungi saya bila-bila masa, balasan dalam 24 jam
- Hantar video latihan, maklum balas dalam 24 jam
Soalan
Soalan lazim
Di gim mana kita berlatih?
Sebuah gim di Batu Pahat. Saya kongsi butirannya semasa tempahan konsultasi.
Perlu pengalaman gim?
Tidak. Kita mula dengan asas dan tingkatkan perlahan-lahan.
Boleh tukar ke dalam talian nanti?
Boleh. Pelan anda diteruskan.
