Jadi lebih kuatpada apa juausia.
Latihan kekuatan peribadi di Batu Pahat dan dalam talian.
Active IQ Tahap 3 Latihan PeribadiNASM Optimum Performance TrainingAngkat Berat Olimpik Tahap 1Latihan hamil dan selepas bersalinSenaman untuk diabetesTRX Suspension Training
Kenapa kekuatan
Makin berusia,
makin penting kekuatan.
Saya melatih pemula, mereka yang berumur 40 ke atas, bakal ibu dan mereka yang ada masalah kesihatan.
7
Kursus dan kelayakan
3
Bahasa pengajaran
2
Cara berlatih
Untuk siapa
Mula dari tahap anda
Cara bermula
Bulan pertama anda
Konsultasi percuma
Kita bincang matlamat dan kesihatan anda. Satu jam, percuma.
Jurulatih anda
Zi YiBoon
Setiap pelan dibina bersama anda, mengikut matlamat dan kesihatan anda.
Soalan
Soalan lazim
Saya tak pernah berlatih. Sesuai untuk saya?
Ya. Kita mula dengan apa yang anda mampu sekarang, kemudian tingkatkan.
Boleh berlatih jika ada masalah kesihatan?
Boleh, mengikut nasihat doktor anda. Saya pernah melatih mereka yang ada diabetes, penyakit jantung, strok, kanser dan artritis.
Di mana kita berlatih?
Secara bersemuka di gim di Batu Pahat, atau dalam talian melalui video dari mana-mana.