Masalah kesihatan
Berlatih walaupun ada masalah kesihatan
Senaman dirancang mengikut keadaan anda, bersama nasihat doktor.
Cara saya bekerja
- Kita mula dengan borang kesihatan dan nasihat doktor anda.
- Pelan anda disesuaikan dengan keadaan dan tenaga anda pada hari itu.
- Kita bergerak perlahan dan perhati tindak balas badan anda.
Kelayakan dan kursusPanduan Senaman Diabetes (Fit-Strong)
Soalan
Soalan lazim
Masalah kesihatan apa yang anda pernah latih?
Saya pernah melatih mereka yang ada diabetes, penyakit jantung, strok, kanser dan artritis.
Perlukah kebenaran doktor?
Ya, sila rujuk doktor anda dahulu. Saya ikut nasihat mereka.
Adakah ini menggantikan rawatan saya?
Tidak. Saya jurulatih, bukan doktor atau ahli fisioterapi. Latihan menyokong rawatan yang anda sedang terima.
