我的训练方式
- 围绕你的专项或运动，量身设计训练计划。
- 每个主要动作都有技术指导。
- 设定明确的目标，每个月定期检讨进度。
专业资格与课程奥林匹克举重一级（Ma Weightlifting） · NASM 最佳表现训练认证
常见问题
你可能会问
你自己也有在练吗？
有。我自己有在练健力、举重和徒手健身。
你可以线上帮我看动作吗？
可以。只要把你的动作视频发给我，我会在24小时内给你回复和指导。
我是打羽毛球的，你可以帮到我吗？
可以。我自己也有打，我会配合你的运动来设计力量训练。
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